coldheat - Weblog von Christian MückeArchiv für das Schlagwort Leben
- 20. Feb. 2026
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Routine mit Pausen
Ich muss die Routine etwas anpassen und werde den Rhythmus der Einträge hier auf die Wochentage reduzieren und nur noch optional an Wochenenden veröffentlichen. Ich merke es heute besonders: Meine Energie ist am Ende der Woche wirklich gering und die Wochenenden fühlen sich noch immer etwas leer …
- 18. Feb. 2026
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Beobachtungen aus einem Wartezimmer
Ich musste gestern nach sehr langer Zeit mal wieder in einem Wartezimmer verweilen. Das hasse ich genau wie jeder andere Mensch, allerdings habe ich in ganz jungen Jahren gelernt, viel allein zu warten. Insofern war es zwar unschön, aber was soll man sonst angesichts der gesundheitlichen Grundve …
- 14. Feb. 2026
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Graue Schläfen
Habe dieser Tage mal digital aufgeräumt. Darunter auch viele Bilder. Von mir selbst existieren nicht viele, mit Absicht. Ich habe den Sinn dahinter nie verstanden. Jedes Mal, wenn ich gesehen habe, wie Menschen Fotos von sich selbst aus ihrer Vergangenheit betrachteten, dann war da immer dieser …
- 10. Feb. 2026
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Samstag, 6:28 Uhr
Diesen Samstag bin ich mal wieder seit langer Zeit früh unter der warmen Decke hervorgekrochen, um anschließend durch die Kälte des Winters zu stapfen. Es ist nur ein Fußweg von geschätzten vier Minuten. Dann trete ich ein in eine kleine Bäckerei und kaufe mir meine Backwaren für das Wochenende. Me …
- 03. Feb. 2026
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Kugelschreiber auf Notizpapier
In den letzten 20 Jahren habe ich nichts gezeichnet oder gemalt. Aber ich habe eine Idee für etwas. Die Frage ist nur, wie lange es dauern wird.
Bin einigermaßen überrascht. Das ist kein Kunstwerk, aber irgendwie sind doch noch leichte Erinnerungen der Handmuskeln an vergangene Zeiten. …
- 03. Feb. 2026
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Ein leerer Rucksack
Da dieses Weblog hier in den letzten Monaten zum mentalen Spiegel geworden ist und ich davon auch nicht mehr abrücken möchte, sei an dieser Stelle festgehalten, dass es mir momentan wieder schwerer fällt, hier rein positive neue Inhalte zu veröffentlichen. Dies gefällt mir selbst nicht, aber es i …
- 28. Jan. 2026
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Leidenschaften entdecken
Ich lese aktuell vor dem Einschlafen immer ein paar Seiten aus dem Buch von Quentin Tarantino: Cinema Speculation. Dazu kommt sicher noch ein separater Eintrag, aber was ich hier festhalten muss, sind ein paar Gedanken zum Finden oder Übergeben von Passion. Eine meiner Fragen an Menschen momenta …
- 23. Jan. 2026
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Zeitverschwendung
Die emotionale Achterbahnfahrt der letzten Wochen, war dann wohl doch zu viel. Heute an meinem freien Tag merke ich beim Schnüren der Schuhe, dieses bekannte Ziehen im unteren Rückenbereich. Mein Körper signalisiert mir wieder seine Grenzen, und so werde ich die nächsten Tage sehr langsam durch …
- 14. Jan. 2026
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Zugehörigkeitsgefühl
Marc notierte Anfang des Jahres Gedanken zu Xennials, einer Gruppierung, der ich aufgrund meines Geburtsjahres zugehörig sein sollte. Zugehörigkeit, dies ist auch so ein sehr geladenes Wort, finde ich. Auf der einen Seite, sucht jeder Mensch danach, auf der anderen Seite, möchte ich mich nicht …
- 13. Jan. 2026
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Unbekannte Gewässer
Wann kennt man jemanden und wann kennt man einen Menschen wirklich? Ich war und bin der Meinung, dass vollständige Kenntnis fast unerreichbar ist. Die meisten verfügen nicht mal selbst über vollständiges Wissen ihres Wesens, ich eingeschlossen. Zusätzlich gibt man gewisse Eigenschaften viel …
- 09. Jan. 2026
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Richtungswechsel
Neues Jahr, neuer Grundton. Für die nächste Zeit, möchte ich auch hier im Weblog seichtere Töne platzieren. Zum einen, weil Rhythmus wichtig ist, und zum anderen waren die letzten Wochen bei mir ein Richtungswechsel. Wohin die Richtung führt, weiß ich noch nicht genau, spielt auch jetzt keine Rol …
- 04. Jan. 2026
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Gedanken zu 2026
Das Ende von 2025 und der Übergang zu 2026 gingen bei mir so bedächtig los wie … ich glaube, noch nie in meinem Leben. Auf einer Skala von 10, bin ich aktuell eine solide 6 von 10. Meine Pläne für 2026 halten sich in Grenzen. Ich war nie der große „Eine große Resolution für jedes neue Jahr“-Typ. Ganz im Gege …
- 26. Dez. 2025
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Ho ho ho
Weihnachten 2025 wird mir eine Weile in Erinnerung bleiben. Dieses Jahr ist alles anders, aber dafür bin ich dankbar. Ich zögere noch, wie viele Details ich hier teilen möchte. Meine Geschenke dieses Jahr waren dann eher Momente und Dialoge. Etwas anderes benötige ich auch nicht mehr.
Was habe ic …
- 25. Dez. 2025
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Der Osten: eine westdeutsche Erfindung
Ich lese momentan ein geliehenes Buch: Der Osten ist eine Erfindung des Westens und irgendwie bewirkt es, dass ein paar Erinnerungen der Vergangenheit zurückkommen. Wie schon hier notiert, bin ich einer dieser Ostdeutschen. Das Buch argumentiert, dass das mediale Bild des „Ostens“ seit 30 Jahr …
- 19. Dez. 2025
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Feierabend 2025
Heute ist mein letzter Arbeitstag des Jahres1. Ich weiß noch nicht, ob das was Gutes oder Schlechtes ist. Mein Plan für den Dezember war eigentlich ein ganz anderer, ein entspannterer, ein primär arbeitsfreier. Stattdessen war das Berufliche die letzten Wochen eine ähnlich emotionale Achterba …
- 16. Dez. 2025
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Vom Schreiben abseits des Weblogs
Vor wenigen Wochen wurde mir eine leichte … Verstimmung attestiert, die ich gern ohne Medikamente unter Kontrolle bekommen möchte. Mitte 2024 war ich in einer ähnlichen Situation. Damals konnte ich mir durchaus erfolgreich mit ein paar neuen und dem Abstellen von eben nicht so gesunden Ve …
- 14. Dez. 2025
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Phantome suchen
Mein Berlin-Trip ist vorbei. Ich bin gerade wieder nach Hause gekommen, ausgelaugt und emotional sehr angespannt: Es wird ein paar Tage benötigen, bis ich wieder aufgeladen bin.1
Es gab zwei Weihnachtsfeiern, eine berufliche und eine private. Die Firma verschenkte sehr nette Sneaker mit unser …
- 10. Dez. 2025
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Routine
Ich fahre für den Rest der Woche beruflich und privat nach Berlin, bin aber noch unsicher, ob das momentan die beste Idee ist. Insgesamt fühle ich mich auf einem guten Weg, aber es gibt die Momente der Schwäche1. Schauen wir mal. Ich habe ein paar Artikel vorbereitet, sodass jeden Tag etwas Neues ersc …
- 05. Dez. 2025
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„Wie geht’s dir?“
Während der letzten Dekaden habe ich bei der so geladenen Frage „Wie geht’s dir?“ nicht viel nachgedacht. „Mir geht’s gut.“ Mir geht es doch immer gut. Oder? Es gab zwar ab und zu ein kurzes Zögern vor der Antwort, aber diese blieb dennoch immer gleich. Dieser Tage halte ich immer kurz inne vor der Antw …
- 23. Nov. 2025
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Stille aushalten
Vermutlich habe ich mich in den letzten paar Monaten etwas selbst verloren … weiter noch, ich glaube, in den letzten 15 Jahren eigentlich schon. Normalerweise habe ich mich immer etwas neu erfunden, wenn ich umgezogen bin oder den Job gewechselt habe. Das kam schon paarmal vor und ich werde auch äl …